Dein kostenloser digitaler Adventkalender für eine besinnliche Weihnachtszeit
Der Advent ist oft eine Zeit der Hektik. Schenke Dir in diesem Jahr das wertvollste Geschenk: Ruhe und innere Balance.
Hinter jedem Türchen findest Du eine neue, geführte Übung – von der schnellen Stressreduktion über mentales Training bis zur tiefen Regeneration.
Öffne jeden Tag Dein Türchen (ab dem 1. Dezember) und nutze die wertvollen Minuten, um Stress abzubauen, Energie zu tanken und in Gelassenheit die Weihnachtszeit zu genießen.
„Achte auf deinen Atem. Er ist der Anker, der dich in jeder Situation zum Augenblick zurückbringt.“
HYPNORA – Quiet the Mind.
Für besseren Schlaf, weniger Stress und ein bewussteres Leben.